孩子發(fā)燒恢複期飲食

孩子發(fā)燒恢複期飲食

孩子發(fā)燒恢複期飲食， 季節交替,感冒發(fā)燒就(jiù)成(chéng)了很常見的病症，特别是小孩子，由于抵抗力比較弱，所以一般都(dōu)會(huì)發(fā)燒，那麼(me)孩子退燒之後(hòu)的飲食就(jiù)要特别注意了，孩子發(fā)燒恢複期飲食

孩子發(fā)燒恢複期飲食1 寶寶發(fā)燒的飲食宜忌

寶寶發(fā)燒飲食忌吃：

1、忌多吃雞蛋，雞蛋會(huì)使機體熱量增高，加劇發(fā)燒症狀;

2、忌吃蜂蜜，服用蜂蜜會(huì)使患兒内熱無法得到(dào)清理、消除，還(hái)易并發(fā)其他病症。

3、忌喝冷飲，發(fā)燒時(shí)胃腸道(dào)功能(néng)下降，冷食刺激腸胃;

4、忌滋補品，補品多屬熱性，發(fā)燒期間應以清淡為主;

5、忌辛辣，辛辣食品會(huì)以熱助熱，加重病情;

6、忌強迫進(jìn)食，易引起(qǐ)嘔吐，腹瀉。

寶寶發(fā)燒飲食宜吃：

對(duì)于發(fā)燒的孩子，一定要給予充足的水分，補充大量的無機鹽和維生素，供給适量的熱能(néng)和蛋白質，一定要以流質和半流質飲食為主，提倡少食多餐。

具體可以參考：

患病急性期：

孩子食欲差，體溫高，此時(shí)應以流質食物為主，如米湯、牛奶、果汁，綠豆湯等。

恢複期或退熱期：

可吃半流質食物，如營養米粉、肉末菜粥、雞蛋羹等。

退熱後(hòu)：

可吃些稀飯旁昌、面(miàn)條、新鮮蔬菜等易消化的菜肴。

以下是我為寶媽推薦的小兒發(fā)燒宜吃的飲食清單，寶媽們不要錯過(guò)哦~

寶寶發(fā)燒推薦4款粥

1、小米粥：

以植物蛋白及碳水化合物為主，營養豐富，熱量适中，最适合病弱的幼兒食用。

2、牛奶米粥：

米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被(bèi)腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成(chéng)易于消化及吸收的分子。

牛奶米湯的制法非常簡單，隻需將(jiāng)米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。

3、綠豆粥：

綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養豐富，最适合1歲以内的幼兒食用。

隻需將(jiāng)綠豆加運州扒水煮爛，再加适量的糖即可。

4、葛根粥：

具有解肌清熱、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。

制法：鮮葛根40克洗淨切片與水同磨，待沉澱後(hòu)取粉（現市場有售葛根粉可用）。

先用粳米100克煮粥，至半成(chéng)熟時(shí)加入葛根粉同煮成(chéng)稀粥。

孩子發(fā)燒恢複期飲食2 發(fā)燒吃什麼(me)食物

媽媽針對(duì)小孩發(fā)熱類型不同，選擇的食物也有所不同。小孩感冒發(fā)燒吃什麼(me)食物？一般發(fā)熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢複期、退熱期吃半流質食物。

小孩發(fā)燒可以吃的流質食物有：

（1）牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，适量加些米湯可供給一些碳水化合物。

（2）米湯。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛後(hòu)去渣即得米湯。

（3）綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。

（4）鮮果汁。鮮果汁主要成(chéng)分是維生素、礦物質及碳水化合物，隻含少量植物蛋白質，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。

小孩發(fā)燒可以吃的半流質食物有藕粉、代乳粉、稀飯、蛋、爛面(miàn)等。

值得注意的是，患病急性期一般食用流質食物，在恢複期或退燒期食用半流質食物。

患兒發(fā)燒期内不要突然增加他過(guò)去沒(méi)有吃的食物，以免造成(chéng)腹瀉。若發(fā)燒患兒食欲不好(hǎo)，就(jiù)不要勉強他吃東西，以免吃了以後(hòu)胃部不舒服吐出來，但一定要注意補充水分。

發(fā)燒吃什麼(me)水果

小孩在發(fā)燒期間如果能(néng)吃一些水果，有助于退熱。小孩發(fā)燒吃什麼(me)水果好(hǎo)?媽媽可以給孩子吃蘋果、香蕉、荸荠、草莓、梨等水果。多喂白開(kāi)水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促進(jìn)毒素排出，才有利于疾病的恢複。需要注意的是，小孩發(fā)燒期間不要吃涼的，建議媽媽把水果溫熱一下再給小孩吃哦。

1、蘋果：蘋果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質的水果有利于退熱，又增加豐富的營養物質。小孩發(fā)燒吃蘋果有助迹沒(méi)于補充水分，起(qǐ)到(dào)降溫的作用。

2、香蕉：可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用，能(néng)增加孩子食欲，補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好(hǎo)的退熱作用，發(fā)燒的小孩吃香蕉能(néng)夠補充身體缺少的營養物質。

3、荸荠：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸荠是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補充營養,對(duì)于發(fā)燒初期的病人有非常好(hǎo)的退燒作用。

4、草莓：酸酸甜甜，十分好(hǎo)吃，還(hái)具有很好(hǎo)的降火功效。中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

5、梨：梨性涼，味甘，能(néng)生津、清熱、化痰，适宜風熱感冒、發(fā)熱、口幹渴、咳嗽痰黃等症狀。

孩子發(fā)燒恢複期飲食3 寶寶發(fā)燒後(hòu)的食譜大全

寶寶發(fā)燒時(shí)會(huì)出現胸悶氣短的現象，因為體内發(fā)熱，血液循環加快，導緻消耗的水分過(guò)多，從而引起(qǐ)身體缺水，因此，寶寶發(fā)燒時(shí)建議給寶寶吃一些流食，粥、湯之類的，都(dōu)是可以的。

1、綠豆湯

綠豆湯在我們生活中很常見，大部分人都(dōu)隻知道(dào)綠豆湯的清熱下火的功能(néng)，但其實，綠豆湯其實還(hái)有抑菌的功能(néng)，小寶寶發(fā)燒是因為受到(dào)細菌的感染，引起(qǐ)的體熱。所以，寶寶發(fā)燒時(shí)，綠豆湯是很好(hǎo)的選擇，而且綠豆湯的'做法很簡單，將(jiāng)綠豆洗淨，放入水中用小火熬制就(jiù)可以了，待冷卻就(jiù)可以食用了。寶寶發(fā)燒的話，建議溫熱時(shí)就(jiù)給寶寶吃。

2、蔬菜小米粥

小米粥是一種(zhǒng)很常見的粥類食物，小米中含有豐富的維生素，一方面(miàn)營養豐富，一方面(miàn)可以促進(jìn)消化，而蔬菜具有清涼下火的作用，含有較多的水分，因此，寶寶發(fā)燒的時(shí)候可以選擇蔬菜小米粥。

3、銀耳蓮子粥

銀耳蓮子粥具有很強大的功效，對(duì)于成(chéng)人來說(shuō)，可以美容養顔;對(duì)小寶寶來說(shuō)，可以清熱解暑，是一種(zhǒng)不錯的選擇。

發(fā)燒時(shí)機體的體溫調節中樞出現障礙，産熱與散熱未保持動态平衡，緻使體溫升高，超過(guò)正常範圍。在發(fā)燒期間除了遵醫囑用藥，合理飲食也有所助益，适宜進(jìn)食的食物包括以下幾類：

1、流質、半流質食物

發(fā)燒時(shí)機體消化功能(néng)減弱，此時(shí)宜進(jìn)食清淡、易消化的流質或半流質食物，比如米湯、稀飯、面(miàn)條、藕粉等；

2、富含維生素的水果

補充維生素可以提高人體抵抗力，加快感冒痊愈，可以選擇西瓜、雪梨、蘋果、猕猴桃、橙子等水果。如果伴有咽喉腫痛，可以將(jiāng)其榨汁飲用；

3、發(fā)汗食物

适量進(jìn)食促進(jìn)發(fā)汗的食物，可以促進(jìn)病毒、細菌排出體外，比如生姜，生姜可以驅寒，刺激血液循環，消除體内脹氣。發(fā)燒後(hòu)可以飲用姜糖水，幫助排汗，改善病情。

此外，退熱通常是以出汗的形式來實現的，會(huì)有大量出汗的現象，此時(shí)人體會(huì)丢失水分及鹽分，需補充水分及電解質，防止電解質紊亂，可以飲用淡鹽水或者口服補液鹽溶液。